Geht es dir gerade so?
... denn damit bist du nicht alleine!
OUT now!
NER
Onlinekurs
Der perfekte VIDEOKURS, damit du NER direkt
anwenden kannst!
Dein NER ONLINEKURS beinhaltet
Videomaterial, Quizzes, Kursunterlagen & vieles mehr.
Herzlich willkommen zu deinem NER Onlinekurs!
NER: Die erste natürliche UND sichere Alternative zur Pille!
What you get!
... und das ist beim Kauf eines Onlinekurses mit dabei!
KURSUNTERLAGEN
In deinen Kursunterlagen findest du eine Zusammenfassung von den Modulen, praktische Übungsbeispiele und Zykluslisten.
QUIZZES
Mit dem Erwerb deines ONLINEKURSES hast du Zugang zu Wissensquizzes nach jedem MODUL.
NER Community
Auf dich wartet eine liebevolle Community: Der Inner Circle aller NER AnwenderInnen, mit vielen neuen Connections und Erfahrungen!
KURSUNTERLAGEN
In deinen Kursunterlagen findest du eine Zusammenfassung von den Modulen, praktische Übungsbeispiele und Zykluslisten.
QUIZZES
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NER Community
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Onlinekurs
BASIC
200
200€
einmalig
- Zugriff auf den ONLINEKURS
- Kursunterlagen
- Quizzes
- Aufnahme in die NER Community
- LIVE Sessions
- Persönliches COACHING
Onlinekurs +
PREMIUM
300
300€
einmalig
- ONLINEKURS BASIC +
- 1x LIVE Session via Zoom á 30 min
- Persönliches COACHING
Onlinekurs ++
ADVANCED
900
900€
einmalig
- ONLINEKURS BASIC +
- 1x LIVE Session via Zoom á 30 min
- Inkl. 3-monatiges-Coaching:
- Persönliche Betreuung
- Zyklusdokumentation & Analyse
- Auswertung deiner Zyklen
NER lässt sich ab dem ersten beobachteten Zyklus bereits anwenden!
Das erwartet dich in der 1. Einheit
Was ist
NER?
Was ist die NER überhaupt? Und was macht die NER zur ersten natürlichen & sicheren Alternative zur Pille?
Das lernst du in Modul 1:
- Erfahre was die NER ist
- Der Pearl Index der NER im Vergleich
- Welche Vorteile bietet die NER
- Das brauchst du für die NER: Schritt für Schritt Anleitung, wie du mit NER startest!
Nach Modul 1 weißt du, wie sich die NER zusammensetzt und erfährst alles was du für deinen Start mit NER brauchst.
Wie funktioniert NER?
Wie funktioniert die Methode? Und wie fange ich am besten mit der Zykluseintragung an?
Das lernst du in Modul 2:
- Wie sehen Zeichen der Fruchtbarkeit aus
- Bestimmung des Höhepunkts
- Wie messe ich richtig
- Die Zykluseintragung: Du lernst, wie du deine Zyklusliste führst!
Nach Modul 2 weißt du, wie du dich richtig beobachtest. Du kannst deine Beobachtungen ab sofort eintragen!
Wann bin ich unfruchtbar?
Wie ist es möglich die fruchtbaren Tage von den Unfruchtbaren zu unterscheiden? Und wie werte aus?
Das lernst du in Modul 3:
- Wann ist die sicher unfruchtbare Zeit?
- Unfruchtbare Zeit am Zyklusbeginn
- Wie sieht die Zyklusauswertung aus?
- So erkennst du eine Zwischenblutung: Damit du die NER sicher anwenden kannst!
Nach Modul 3 weißt du, wie du die sicher unfruchtbare Zeit nach dem Eisprung bestimmen kannst mit den Grundregeln.
Zyklus nach der Pille?
Wie sieht mein erster Zyklus nach der Pille aus? Und wie gehe ich mit den hormonellen Veränderungen um?
Das lernst du in Modul 4:
- So verläuft dein Zyklus nach der Pille
- Pille absetzen, aber richtig!
- Wichtige Infos fürs Absetzen: Wenn du die Pille abgesetzt hast, musst du einige Dinge beachten.
Nach Modul 4 weißt du, wie dein Zyklus nach der Pille aussieht und wie du die Pille richtig absetzt, um deine Hormone anzukurbeln.
NER in der Anwendung!
Wie kann ich NER selbständig und sicher anwenden? Und welche Grundregeln gilt es zu beachten?
Das lernst du in Modul 5:
- Praktische Übungsbeispiele
- Wiederholung der Auswertungsregeln
- Welche Sonderfälle können auftreten?
- Sneak Peak into: Themen und Module der 2. Einheit
Nach Modul 5 weißt du, wie du NER praktisch anwendest und kennst alle Auswertungsregeln für die NER-Anfängerin.
Quizzes für jedes Modul
Woher weiß ich, ob ich mir alles gemerkt habe? Und ob ich die Auswerung der NER verstanden habe?
Das lernst du im Bonusmodul:
- Am Ende jedes Moduls gibt es ein Quiz
- Alle wichtigen Regeln werden
abgefragt
- Du kriegst am Ende ein
Feedback zum Quiz
Nach dem Bonusmodul weißt du immer, ob du den Stoff beherrschst und die praktische Anwendung starten kannst.
Das erwartet dich in der 2. Einheit
Anwendung von Sonderfällen
Welche Zyklussonderfälle können auftreten? Und wie gehe ich damit um, wenn mein Zyklus anders verläuft?
Das lernst du in Modul 1:
- Zacken vor dem Temperaturanstieg
- Ausbleibender Temperaturanstieg
- Zyklusverlauf bei Erkrankung
- Verschiebung des Eisprungs: Was hat Stress damit zu tun?
Nach Modul 1 weißt du, was du beachten musst, wenn dein Zyklus anders verläuft als sonst. --> Praktische Übungen dazu!
Selbstuntersuchung am Muttermund
Was ist die Selbstuntersuchung überhaupt? Und wie funktioniert sie? Wann fange ich am besten damit an?
Das lernst du in Modul 2:
- Wie funktioniert die Selbstuntersuchung
- Wann ist der beste Zeitpunkt dafür?
- Selbstuntersuchung richtig eintragen:
So klappt es mit der Auswertung!
Nach Modul 2 weißt du, was die Selbstuntersuchung ist und wie du sie richtig durchführst, einträgst & auswertest.
Auswertung der Praxisbeispiele
Wie löse ich die Übungsbeispiele richtig? Und welche "Besonderheiten" kommen in den Übungszyklen vor?
Das lernst du in Modul 3:
- Auswertung der Übungsbeispiele
- Besonderheiten im Zyklus
- Darauf musst du bei deiner Auswertung achten
- Lösung der Hausübungen
Nach Modul 3 weißt du, wie du die Hausübungen richtig löst! Du findest diese in den Kursunterlagen der 1. Einheit.
Unfruchtbare Zeit am Zyklusbeginn
Wieviele Tage bin ich unfruchtbar am Zyklusbeginn? Und welche Regeln von Dr. Rötzer gelten für diese Zeit?
Das lernst du in Modul 4:
- Die Modifizierte Döring-Regel
- Regeln am Zyklusbeginn für Fortgeschrittene
- Regeln am Zyklusbeginn: Wie wende ich diese in der Praxis an?
Nach Modul 4 weißt du, wie du deine unfruchtbare Zeit berechnest, wenn du fortgeschritten bist.
NER in allen Lebensabschnitten
Wie funktioniert NER in der Stillzeit, bei Schichtdienst, oder in den Wechseljahren?
Das lernst du in Modul 5:
- NER bei Kinderwunsch
- Die Anwendung der Höhepunktsregel in Stillzeit und Wechseljahren
- NER bei Schichtdienst
- Abgekürztes & vereinfachtes Verfahren
Nach Modul 5 weißt du, wie du die NER bei Schichtdienst, in der Stillzeit, den Wechseljahren,...etc. anwendest!
Beantwortung häufiger Fragen
Kann ich NER bei unregelmäßigen Zyklen anwenden? Wie werte ich nach der Pille aus? Und was ist MDR?
Das lernst du im Bonusmodul:
- FAQs über die NER:
Über die Jahre habe ich einige FAQs gesammelt, die ich in diesem Bonusmodul ausführlich beantworte 🙂
Nach dem Bonusmodul kennst du die Antworten auf alle FAQs zur Natürlichen Empfängnisregelung, die ich bisher hatte 🙂